Psychomotorische Therapie (PMT) gaat verder dan praten; je gaat vooral doen, voelen en ervaren. Door in beweging te komen, krijg je meer inzicht in jezelf en leer je patronen doorbreken. Dit kan helpen bij het verwerken van trauma, het omgaan met angsten, paniek, stress of andere mentale uitdagingen. Het is een actieve manier om je emoties en gedrag beter te begrijpen en te veranderen.

Benieuwd wat PMT voor jou kan betekenen? 

Positieve gezondheid betekent meer dan alleen niet ziek zijn. Het gaat over hoe je omgaat met tegenslagen, je aanpast aan veranderingen en een leven leidt dat voor jou waardevol is. Voor jou persoonlijk betekent dit kijken naar wat wél kan, zelfs als het tegenzit. Het helpt je meer grip te krijgen op je welzijn, met aandacht voor je lichaam, je mentale gezondheid, je sociale contacten en wat je leven betekenis geeft. In groepen zorgt het voor een gevoel van verbondenheid, samenwerking en begrip. Het verbetert relaties en creëert een fijne, ondersteunende omgeving. Door deze aanpak ontstaat meer balans en veerkracht, wat bijdraagt aan een gezondere en prettigere samenleving.

Benieuwd naar wat Positieve Gezondheid voor jou of jou team kan betekenen?