Psychomotorische therapie (PMT) is een vorm van therapie die zich richt op de wisselwerking tussen lichaamsbeweging en psychische gezondheid. Het maakt gebruik van lichaams- en bewegingsgerichte oefeningen en activiteiten om emotionele en psychische problemen te begrijpen en behandelen.  Door sport, spel of lichaam georiënteerde oefeningen komt de persoon letterlijk in beweging of staat juist stil bij zijn ervaringen. De persoon leert om lichaamssignalen, gevoelens en gedragspatronen te herkennen, verwoorden en begrijpen. Het richt zich op de verbinding met en vertrouwen in het lichaam en helpt om niet helpende patronen te doorbreken door bewustwording en het aanleren van nieuwe copingsstrategieën. Er wordt geoefend om tot nieuwe ervaringen, inzichten en gedrag te komen. 

PMT kan zowel individueel als in groepsverband worden aangeboden, afhankelijk van de behoefte van de persoon.
Het wordt ingezet bij o.a  stress, angstklachten, gedragsproblemen, somberheid, onzekerheid, relatieproblemen of niet helpende patronen binnen het gezin, depressie, verliesverwerking, agressieproblematiek, spanningsregulatie, verslavings- of traumagerelateerde problemen, somatische klachten of andere uitdagingen. 

Door in beweging te gaan breng ik samen met jou de persoonlijke situatie in kaart en hoop ik bij te mogen dragen aan jouw positieve gezondheid.
Ik vind het belangrijk om vanuit veiligheid en vertrouwen te werken en maatwerk te leveren, dus alle sessies zijn afgestemd op jou als persoon.